武汉36名糖尿病人同台竞技 比拼健康管理技能

今年6月,武汉市硚口区古田街社区卫生服务中心为社区居民举办了“慢性疾病团体健康管理”培训课。经过几个月对健康管理的培训,社区居民掌握得怎样?成效如何?家庭医生在线培训频道为你介绍。查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-23

健身也没能把肥肉甩掉?健身教练的法宝我告诉你

为什么长时间规律健身、节食、尝试各种减肥“秘方”,肉肉还是甩不掉?查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-19

肝开窍于目 眼睛干涩小心肝不好护肝良方推介!

随着社会竞争加剧,人们对眼睛的使用强度也越来越大,越来越多职场人士和学生经常感到视疲劳。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。家庭医生在线培训频道告诉你,眼睛干涩……查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-19

市面上各式各样保健品 你真的吃对了吗?

何为保健品?保健品具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。在市面上林林种种的保健品中,你懂得挑选吗?你认为你吃对了吗?家庭医生在线培训频道为你介绍大众服食保健品的一些常见误区。查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-18

健康管理≠体检 它是个专业活儿!

健康人人关心,所以人人都觉得自己可以对健康说上几句,因此电视上、报纸上、书店里出现了无数的养生大师,其中许多所谓的大师后来被证明根本没有接受过专业的培训,不具有专业资格。查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-17

健康自判断:懂得这些中医常识让你焕发光彩!

怎么样才能判断自己的身体健康状况呢?去医院做个检查是个很好的选择,但是平时忙于工作,基本没时间去做检查。通过观察自身的一些身体症状能够大致判断身体状况。在中医的角度,有寒湿和虚实的说法,寒湿分为多少种,而“虚”又分为几种呢?家庭医生在线培训……查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-12

健康真相:一型糖尿病的祸首或是牛奶蛋白质!

世界营养学权威柯林·坎贝尔博士:被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。美国康奈尔大学终身教授、曾任美国食物与药物管理局中一个科学家委员会的主席、美国营养科学学会会员、美国癌症研究所高级科学顾问和主要负责人。由他主持的中国健康调查,是流行病学研究……查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-10-11

中医养胃妙招推介 山药等4类食物可常吃

胃病“三分治七分养”,饮食调养是最直接的养胃方法,也可以说是养胃的重中之重。中医有“胃喜暖恶寒”的说法,就是说胃对温度十分敏感,喜欢温暖的食物,而惧怕寒性和冰凉的食物。因此,在冬季,生冷瓜果尽量不吃或少吃;在烹饪方面也要注意,凉拌菜也应少吃……查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-09-28

穴位按压:教你不吃药轻松祛除肩颈疼痛!

久坐办公室,眼睛干涩,肩颈疼痛不适?学会几招穴位按压,能够有效改善身体上的不适,让你以最佳姿态投入到工作和生活中。家庭医生在线培训频道为你介绍。查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-09-26

胃气足则寿命长!8个中医养胃良方 不吃药可防治胃病

胃病,即胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等多种与胃相关的疾病统称,而“老胃病”即长时间、几年甚至十几年不愈、反复发作的胃病病症,例如上腹胃脘部不适、胃部疼痛、饭后饱胀打嗝、嗳气返酸、恶心呕吐等。作为老胃病患者,最担心的莫过于两大问题,第一个,胃……查看全文»

分类:健康管理师 | 日期:2017-09-25