打算进行心理咨询的你,需要知道这些问题!

社会压力越来越大,心理咨询师这个词出现的频率也越来越高了。但是其实很多人根本不知道心理咨询师到底是干什么的,结果找了心理咨询师之后还觉得别人滥竽充数。其实,心理咨询师并没有我们想象中那么神秘,通过以下几问题,我们就可以全面地了解心理咨询师这……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-22

8个小技巧,教你轻松缓解心理压力

在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的强烈影响,出现情绪上波动和生理上变化,从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力,不妨看看自己是否有下面这几个问题: 经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。睡眠品质较差、失眠……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-21

自我认同才是最重要的 不要总做老好人!

我们的生活中总是不乏一些天天被发“好人卡”的老好人,他们好像总是不求回报地帮助他人,让人钦佩之余又费解。不过我们要注意的是,每个人的行为都会有自己的目的性。那些时刻为别人着想的老好人也会有自己的需求。最常见的就是被认同,被赞赏的需要,而这种……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-21

被忽略的精神心理障碍基层首诊者?

新华网2015年12月28日标题报道“全国超1.8亿人患精神障碍”,精神障碍的高发病率,与社会心理服务体系和疏导机制不健全有关。查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-18

心理小测试:如果深夜遇到火灾,你会带什么离开?

如果遭遇大型火灾,大家的第一反应一定是赶紧逃命。可是生命中总会有一些割舍不下的东西,而且调查表明,一般情况下,大多数人在逃命的时候也会顺一些自己认为重要的东西离开。而且很多时候,从你带走的东西就能看出你的性格特征哦!下面我们就来做一个小小的……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-18

掌握7个管理情绪的小妙招,让女性心理更健康

生活对每个人来说都不是十全十美的,在遇事不顺的时候,人们往往会管理不住自己的情绪。特别是女性,会受到一些莫名其妙的歧视,有时候更是有气无地出。但是,女性如果时常生活在低迷的情绪之中,会导致免疫力下降、心力交瘁,容易惹上心理疾病。那么女性要如……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-17

当男人说“我养你”的时候 可别再傻傻地相信了!

看过周星驰《喜剧之王》的人都知道,里面有一段极为经典的台词对话。查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-17

能够改变生活的心理小技巧 你知道几个?

在快节奏的生活环境中,人们疲于奔命,不仅身体疲劳到了极点,内心也会慢慢变得躁动、疲倦。我们很难随心所欲地改变我们的生活环境,但是我们可以进行自我心理建设,让我们的生活更加丰富多彩。查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-16

揭秘:生理健康与心理健康之间的关系

首先问大家一个问题,你们现在感觉如何,是高兴呢还是不高兴呢,或者十分平静呢?最近,科学家们发现了大脑调节这些基本感情的机制,相关结果发表在最近的《Nature Human Behavior》杂志上。这些发现或许能够揭示生理健康与心理健康之间……查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-16

巧用心理学 学会安慰人的6个小技巧

当亲人和朋友有不开心的时又不不愿意说出来时,该怎样去安慰他呢?安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。怎样安慰人,安慰人的6种心理技巧,一起来学习吧。查看全文»

分类:心理咨询师 | 日期:2017-08-15